افتادگی پوست از سری مشکلاتی است که همهی افراد را به خود درگیر میکند، این مورد جزو روند طبیعی پوست است و نمیتوان از وقوع آن جلوگیری کرد. با این حال با شناخت علل اصلی افتادگی پوست، میتوان این مشکل را به تعویق انداخت و درمانهای مربوط به آن را پیش گرفت، در ادامه قصد داریم تا علل این مشکل تا درمانهای آن را مورد بررسی قرار دهیم.
علت افتادگی پوست
پوست به طور طبیعی به راحتی کشیده میشود، در مواقعی که فرد دچار کشیدگی پوست میگردد، این مورد در پوست آن امکان پذیر نیست. وجود چین و چروک در اطراف چشم، کنار گونه و لب، روی پیشانی و افتادگی پلکها از علائم این مشکل نمیباشد. از دلایل افتادگی پوست میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
سن
افزایش سن یکی از اصلیترین موردی است که در لیست علل اصلی افتادگی پوست قرار دارد، با بالا رفتن سن کلاژن و الاستین که دو پروتئین مهم در پوست هستند، کاهش مییابند. فیبروبلاستها مسئول ساخت کلاژن هستند و سفت شدن پوست نیز توسط این عنصر تامین میشود. خاصیت ارتجاعی پوست نیز توسط الاستین انجام میگردد. پس اولین قدم برای جلوگیری از افتادگی پوست، انتخاب بهترین روش برای کلاژن سازی میباشد.
کاهش وزن
طبق گفته webmd کسانی که اضافه وزن دارند، در معرض آسیب به رشتههای الاستین و کلاژن میباشند، این موضوع سبب میشود تا فرد در صورت کاهش وزن، دچار افتادگی پوست شود.
بارداری
بعد از بارداری، پوست به طور طبع افتاده میشود، این مورد در کسانی که بارداری چند قلو داشتهاند، به مراتب بیشتر است. توجه کنید که اگر افتادگی در شدت بالا صورت گیرد، میتوانید به مرکز تخصصی پوست بایودرم مراجعه کنید.
نور خورشید
تابش مداوم پرتوهای مضر خورشید، با تحریک و افزایش فعالیت آنزیمهای مخرب، فرآیند تولید کلاژن و الاستین را مختل کرده و به مرور زمان باعث تحلیل رفتن استحکام پوست میشود. علاوه بر این، اشعه فرابنفش با از بین بردن رطوبت طبیعی و آسیب مستقیم به سلولها، منجر به خشکی مفرط و افتادگی زودهنگام پوست میگردد.
سیگار کشیدن
سیگار جریان خون را به شدت کاهش میدهد، با گذشت زمان کمبود اکسیژن باعث افتادگی پوست میشود. افراد سیگاری در اولین قدم باید نسبت به ترک سیگار اقدام کنند و بعد از آن درمان مناسب با پوست خود مثل لیفت با نخ یا دیگر روشها را انتخاب کنند.
خشکی پوست
پوست سالم حاوی مقدار زیادی آب در لایه درم است. مولکولهای آب به فیبرهای کلاژن و الاستین اجازه میدهند تا خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کنند، وقتی پوست خشک است، این فیبرها حالت شکننده پیدا کرده و قدرت کشسانی خود را از دست میدهند. در نتیجه، پوست به جای بازگشت به حالت اولیه، دچار شلشدگی و افتادگی میشود.
تغذیه نامناسب
تغذیه نیز در لیست علل اصلی افتادگی پوست قرار دارد، ویتامین C باعث تولید کلاژن میشود و بتاکاروتن نیز نقش محافظتی از مضرات نور خورشید در برابر پوست ایجاد میکند.
ژنتیک
ژنتیک از دیگر موارد مهم بر افتادگی پوست میباشد، بدین صورت که در برخی افراد به دلیل این گزینه، شاهد افزایش تحریک فرایند آسیبهای اکسیداتیو و کاهش تولید کلاژن و الاستین در پوست خواهیم بود.
کاهش استروژن
استروژن نقش حیاتی در تولید کلاژن و حفظ رطوبت پوست دارد. با نزدیک شدن به دوران یائسگی و افت سطح این هورمون، پوست به سرعت نازک شده و خاصیت ارتجاعی خود را از دست میدهد.
سندرم اهلرز دانلوس
بعضی از بیماریها نیز باعث افتادگی پوست میشود، سندرم اهلرز دانلوس بیماری نادر ارثی میباشد که در بافتهای همبند تاثیرگذار است. افراد مبتلا به این عارضه کلاژن ضعیفتری دارند که همین مورد باعث افتادگی پوست میگردد.
لنفوم سلول T پوستی
لنفوم سلول T پوستی نوعی سرطان است که از سلولهای لنفوسیت T شروع میشود، مشکلاتی که این بیماری به همراه دارد، شل شدن بسیار تدریجی پوست در ناحیه آرنج و زانوی میباشد.
درمان افتادگی پوست
درمانهای بسیاری برای افتادگی پوست وجود دارند که از آنها میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
| روش درمان | میزان افتادگی | دوره نقاهت | ماندگاری تقریبی |
| سلول درمانی | خفیف تا متوسط | بسیار کوتاه (۱ تا ۲ روز) | ۱۸ تا ۲۴ ماه (طولانی مدت) |
| هایفوتراپی | خفیف تا متوسط | ندارد | ۱۲ تا ۱۸ ماه |
| لیفت با نخ | متوسط | ۲ تا ۴ روز | ۱ تا ۲ سال |
| اندولیفت | متوسط تا شدید | بسیار کوتاه | ۲ تا ۳ سال |
| جراحی لیفت | شدید | ۲ تا ۴ هفته | بالای ۱۰ سال |
| روش درمان | میزان افتادگی | دوره نقاهت | ماندگاری تقریبی |
- رژیم غذایی در افتادگیهای جزئی موثر است، به همین دلیل مصرف ویتامینهای لازم برای سفتی پوست مثل ویتامین A، E و k را جدی بگیرید.
- یکی از راهکارهای موثر برای پوست، جوانسازی پوست با سلول بنیادی میباشد. این سلولها ضخامت بخش درمی پوست را افزایش میدهند و با تغذیهرسانی پوست، کمبودهای پوستی را برطرف میکنند.
- بوتاکس و فیلر نیز خاصیت الاستیسیته پوست را تقویت میکنند.
- هایفوتراپی (HIFU)، آراف فرکشنال (RF) و اندولیفت در درمان افتادگی پوست بسیار موثر هستند.
- با توجه به نظر پزشک، فرد میتواند از جوانسازی با PRF نیز استفاده کند. برعکس PRP در این روش آزادسازی فاکتورهای رشد آهستهتر و ماندگارتراست و پلاسمای غنی از فیبرین و فاکتورهای رشد به دو صورت تزریق یا میکرونیدلینگ به پوست وارد میشوند.
آیا میتوان از افتادگی پوست جلوگیری کرد؟
سوالی که برای برخی از افراد به وجود میآید این است که آیا میتوان از از افتادگی پوست جلوگیری کرد؟ در پاسخ به این سوال میتوان گفت که:
- بعد از 30 سالگی، کلاژن بدن به طور طبیعی کاهش مییابد، به همین دلیل مراقبت از پوست بعد از ۳۰ سالگی را جدی بگیرید.
- مصرف سیگار، الکل و تنباکو را به حداقلترین حالت ممکن برسانید.
- رژیم غذایی غنی از ویتامینها را رعایت کنید.
- استفاده از ضد آفتاب
- کاهش وزن زیر نظر متخصص
سخن پایانی
در این بخش سعی شد تا علل اصلی افتادگی پوست، راههای درمان و جلوگیری از آن به خوبی مورد بررسی قرار گیرند. فراموش نکنید که افتادگی پوست عارضهای است که برای همهی افراد اتفاق میافتد و برای درمان آن نباید به صورت خودسرانه اقدام کرد، به همین دلیل پیشنهاد میشود تا برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد درمانهای موثر این مشکل با مشاورین مرکز بایودرم در تماس باشید.
سوالات متداول
آیا استفاده از کرم برای درمان افتادگی پوست موثر است؟
کرمها، افتادگیهای بسیار جزئی را برطرف میکنند، این کرمها ضد اکسیدان و محافظتکننده هستند و پوست را با گذشت زمان ترمیم میکنند. اما به یاد داشته باشید که این گزینه نیاز به استفادهی مداوم و طولانی مدت دارد.
آیا افتادگی پوست با ورزش کردن کاملا درمان میشود؟
ورزش باعث تقویت عضلات زیرین پوست میشود که میتواند ظاهر پوست را پرتر و سفتتر نشان دهد، اما ورزش به تنهایی نمیتواند کلاژنهای تخریب شده یا پوست اضافی ناشی از کاهش وزن شدید را به حالت اول برگرداند. برای نتایج قطعی، ترکیب ورزش با درمانهای کلینیکی توصیه میشود.
منبع:
